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わくわく、どきどき、台風の目。

« 10月28日 無駄な時間(続き) | トップページ | 2006年10月31日 大瀬崎~淡島3-way »

予告

 このブログは今からちょうど7年前の2006年10月より始めました。内容は主に海の泳ぎを中心に、キンちゃんや湘南の主さんの海練習を取り上げてきました。
 最近、キンちゃんが事情により私と海練習を出来なくなったので、2006年10月以前の2004、2005年の海練習を中心に紹介させていただいてきました。
 ところが「冬の海練習をしたい」という方が現れたので、これから先は来年の夏までに過去の海練習を月別に掲載させていただくことにします。つきましてはすでに掲載されて記事の再掲載もありまして、そのことはご勘弁いただきたいと思います。

 尚、これからの海練習を希望する方に周知します。当ブログで掲載する記事は参考にしていただけますが、当方は一切の責任を持ちません。特に次のことを注意して下さい。

<自己責任>

  1. 「危険は自分にある」と自覚できる者、日常、水泳の練習を欠かさずに行っている者に限る。(『▼△さんと一緒だから大丈夫』という考えを捨てる)
     水着:初心者の場合はウェットスーツを着用しましょう。
     泳ぎ終わった後の保温方法を考えておきましょう。
  2. 漁業権など、海を仕事にしている人の邪魔をしない。
     航路を除く、陸岸から4~6km沖合まで日本の海のほとんどは漁業権がある。
     航路、港内及びその周辺は原則的に泳げない。
  3. 準備、計画、実施、報告を必ず行う。
     準備:安全基準のガイドラインを作る。

   海象・気象予報を元に海上コンディションを推移する。
  風速、風向。波高、視界、天候、気温、水温、水質、流向、流速など
  月齢(潮名)、潮汐(潮位)、日出没、月出没

   危険を察知するトレーニング(危険を察知したら練習は中止)
  監視(危険な生物、船舶の接近)、気象・海象の悪化、泳者及びスタッフの病気などによる体調の変化

   表示を行う。
  「遠泳中」などと書かれた表示板を掲げる。
  泳者は目立つ水着、目立つスイムキャップを着用する。
  必要に応じて音響(ホーン)、発光(フラッシュライト)の設備を設ける。

   陸上との連絡方法を確保する。
  携帯電話など

   その他
  見張り員は海中転落事故防止に努め、救命胴衣を着装させる。
  海上などに工作物・標識等を設置しない。
  海練習当日には再度、参加者の健康状態をチェックする。
  参加者全員「傷害保険」に加入する。

 計画:データ収集
  海上保安庁海洋情報部や気象庁などの情報

   海のデータ

   計画の立て方
  目的、方法(いつ、何処で、誰が、何を、どうする)、安全対策、準備品
  救急用品、救命具、防寒具、雨具、計測器(時計、温度計、風速計など)
  海練習用品(ロープ、笛など)、栄養補給品、飲食品、GPS、カメラ、
  双眼鏡などの用意と掲載

 実施:データの収集(気象、海象、泳者のピッチと状態)
  風速、風向。波高、視界、天候、気温、水温、水質、流向、流速の計測
  泳者の状態(健康状態、ピッチ数、栄養補給の摂取状態)
  栄養補給:加温してありジェル、もしくは液体の物が良い。
  低体温症:海練習の中止

   体調が変化してきた場合の対処法
  足がつる、脈が速くなる、頭が痛い・重い、吐き気がする、寒気がする、脱力感がある、胸が苦しい、気が遠くなる(海練習の中止)

   天候悪化の場合の対処法
  安全基準のガイドラインを超すようなら海練習の中止

 報告:忘れないうちに早目に行う。

P7170058
2009年7月17日 ドーバーのビーチで練習仲間と
左からスティーブ(オーストラリア)、キンちゃん(日本)、マギー(ドイツ)、ジェニー(スティーブの奥さん)

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