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わくわく、どきどき、台風の目。

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4月9日 お弁当作り

 昨日から煮物を作り、味を染み込ませ、大根の煮たの、カボチャの煮たの、肉じゃが、キンピラゴボウを用意しときました。
 鳥の胸肉で作ったハムは解凍してスライスにして、生野菜サラダを作って、スイカも切ったよ。
 今日は竜城の先生三人分のお弁当作りに張り切っていました。
 ユキ先生が“一人暮らし”とのことで「野菜が食べたい」と。だからレタスと大根と胡瓜と人参で生野菜をたくさん入れて和風弁当にしました。
 だけど写真を撮るのを忘れたから残念です。
 ロイヤルに行き、スタンダードエアロをやり、筋トレをして竜城へ行きました。
 今日はバタフライのレッスンです。
 2回目のキックは「足が上がり過ぎ」と言われ、なるべく“水中”を心がけています。
 タイムも『なかなか良い』と思いますよ。
 初めてなんだけど、身体が熱くて湯気が出そうな、顔から身体から赤かったみたいです。何でかな?
 アクアダンスをやり、ロイヤルへ。
 再びプールに入り、皆さんとドリルやらイージーハードやらをやりました。
 皆さん、一人ではなかなかやらないドリルなので、「エライ、エライ」と言っていましたね。
 ドリル大好き派の私です。そしてプールの中で喋っていたら身体が冷えきり、珍しくジャグジーに入りました。が、身体が温まらず、お風呂に入りました。それでも今一つ。元気がなく、家に戻っても直ぐに寝てしまいました。
 話す元気も調子が悪く、力も入りませんでした。

P4100079
2007年4月10日、駿河湾(淡島~大瀬崎間)の海練習(まだまだ!)

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